Лагано, али ефикасно: покрет за здраво старењеЛагано, али ефикасно: покрет за здраво старење
После 60. године, физичка активност игра кључну улогу у очувању здравља и самосталности. Међутим, важно је да вежбе буду прилагођене годинама, могућностима и евентуалним здравственим стањима. Лагане вежбе могу побољшати