Покрет као подршка за бистар умПокрет као подршка за бистар ум
Физичка активност није само добра за тело – она има велики утицај и на ментално здравље. Редовно кретање побољшава проток крви у мозгу, подстиче лучење ендорфина и може помоћи у
Категорија: Како остати ментално активан уз покрет
Физичка активност има велики утицај и на ментално здравље. У овој категорији сазнаћете како покрет и лагане вежбе могу побољшати концентрацију, расположење и памћење.
